大家都知道,随着小脸美女越来越多,V字脸也越来越流行。对于如今的女性朋友来说,大脸实在是一件比较糟糕的事情,不但显得老,看起来还很胖。因此,很多女性朋友都希望能够通过运动来达到瘦脸的效果,使自己变成一个瘦脸美女。接下来我们就来看看什么运动能瘦脸。
什么运动能瘦脸 头部按摩
首先我们将两手打开,手指慢慢的张开并呈现弯曲的动作,分别将左右手放在我们的左脸和右脸。将手掌下方放在头部的太阳穴上,指肚要轻柔的点压头皮。之后从上往后沿着我们的头部点压一遍,此动作做十遍即可。当我们手指点到后脑勺时,记得要把头稍微扬起一点,用手指在后脑勺下的穴位处轻轻推压一遍。这种方法,能够加速我们脸部的血液循环,使脸部不再有水肿。
什么运动能瘦脸 脸颊按摩
脸颊按摩是比较关键的一点,如果长期使用这种手法按摩的话,一定能够快速的瘦下来。伸出两只手的食指放在我们的左右脸上,并将第一关节和第二关节中间的那部分放在颧骨上,然后顺着我们颧骨的弧度一边用手提拉一边画圈按压,最后沿着腮骨提拉到耳下即可。
以上就是什么运动能瘦脸的方法,其实瘦脸的方法还有很多,女性朋友要想瘦脸,一定要找到一个适合自己的瘦脸方法,并且长期的坚持下去,这样才能看见效果。感兴趣的女性朋友,可以多做一些关于这方面的功课,寻找一些更好的方法。
气温升高,短裙短裤全部上位,腿部减肥成为人们减肥的重中之重。要瘦腿,肯定少不了运动。那么哪些运动能够有效瘦腿呢?这些运动具体又是怎样做的呢?为了拯救一堆粗腿,小编为大家盘点了各种瘦腿的运动方法,一起看看吧。