山楂泡茶能减肥吗 坚持饮用不再胖

　　正如人们说的那样，用山楂泡水可以起到健胃消食的作用，相信这是大多数人都知道的，但是除此之外，山楂同时还具有一定的减肥功效，副作用也很小，对人体也有非常多的好处，。所以对于山楂泡茶能减肥吗?答案是肯定的。

　　山楂泡茶能减肥吗 选择优质干山楂

　　泡茶的干山楂，应该尽量挑选色泽较亮一些的，如果山楂表面开始发黄，那就可以看出山楂在晒干之前，就已经不新鲜了。朋友们在逛超市选购山楂的时候，还应该仔细察看山楂里面是否有虫子尸体等，与袋装包装相比，尽量选购散装质量会更好，这样一来就可以自己挑选质量好一些的购买。

　　山楂泡茶能减肥吗 加水要适量

　　山楂泡茶前，应该先仔细冲涮一遍。努力晃动杯子数次之后再把水倒掉，通过这样的方式涮洗山楂，可以去除山楂附着的灰尘或者污物。在冲泡山楂的时候，应该根据具体放入山楂的数量，倒入相当比例的开水，最适宜的开水温度应该在80°-90°之间。一般8片山楂干倒入400ML开水即可。如果水放得太少，山楂就泡不出应有的口感，如果放得过多，吃上去味道就会很酸很涩，味道肯定不会太好了。

　　喝山楂水的最佳时间，一般在饭后半小时之内，这个时间饮用，不仅可以有助于肠胃消化，还能起到减肥作用，但是谨不要空腹喝山楂茶，每天泡1-2此就够了，胃酸过多者不宜饮用。试过的朋友都说山楂水很好，山楂树泡茶能减肥吗?不仅可以，而且减肥功效也很显著，坚持每天喝效果更佳，肠胃不适人群不宜饮用。