吃辣可以减肥吗 吃辣椒可以减肥

　　吃辣椒可以减肥吗

　　吃辣椒是可以减肥的，辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，所以具有减肥的功效，同时辣椒还可以促进荷尔蒙分泌，保健皮肤，荷尔蒙的分泌有利于刺进脂肪的代谢，所以吃辣椒是可以减肥的。

　　辣椒的功效

　　1.辣椒可以解热镇痛，辣椒可以通过发汗降低身体的温度，对于肌肉疼痛具有很好的缓解效果，所以具有非常不错的解热镇痛的作用。

　　2.辣椒可以预防癌症，辣椒中含有一种特殊的物质，这种物质可以抗氧化，能够阻止细胞的新陈代谢，可以终止细胞的癌变，所以具有预防癌症的效果。

　　3.增进食欲，帮助消化，辣椒具有强烈的刺激性，可以促进唾液与消化液的分泌，增加食欲，促进肠胃的蠕动，帮助消化。

　　4.辣椒可以降脂减肥，辣椒中含有的辣椒素可以促进脂肪的新陈代谢，能够防止脂肪在体内的沉积，有利于降脂减肥。

　　5.但是需要注意的是，过量的食用辣椒可以使得胃肠粘膜受到刺激，导致胃痛，腹泻，并且容易使得肛门部位出现烧灼样疼痛，甚至可以诱发胃肠道疾病，造成痔疮发作。