酚酞片有减肥效果吗

　　 随着经济水平的提高，人们的体重也日渐飙升，因此减肥也就成为了迫在眉睫的事情，刻不容缓。减肥的方法非常多，似乎都觉得很有效，但是一些不科学的减肥方法不但不会获得减肥效果，还会给我们的身体健康带来隐患。近期有许多朋友询问酚酞片有减肥效果吗？今天我们就一起来聊一聊。

　　 酚酞片有减肥效果吗？答案是否定的，因为酚酞片是一种泻药。它直接作用于肠平滑肌，使肠蠕动增加，同时又能抑制肠道内水分的吸收，使水和电解质在结肠蓄积，产生缓泻作用，主要用于便秘治疗，对于减肥是没有效果的。酚酞片不是减肥药，不能用来减肥的，是用于治疗便秘的药品。更值得我们关注的是常服酚酞片会造成肠道紊乱,还有长期滥用时可造成电解质紊乱，诱发神志不清、心律失常、以及倦怠无力等症状。所以，为了自身的健康，切勿把泻药当做减肥药来使用。

　　 如果想减肥成功，建议健康减肥：减肥控制饮食是核心内容。建议每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，在晨起时空腹喝一杯白开水有助于新陈代谢。最重要的还要配合适量运动，以来加速，巩固减肥成果。减肥不要心急，重在坚持。建议可以多吃些以下食物：玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，具有很好的保健功能，对于减肥也有很神奇的效果。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。

　　 以上就是小编给到的关于酚酞片有减肥效果吗的相关信息，希望可以帮助到大家，小编觉得要想减肥成功关键还是要合理的安排饮食，科学的安排体育锻炼。这样才是科学的减肥方法，减肥不是一朝一夕就可以完成的事情，切勿急功近利。