干荷叶泡水能减肥吗 能够减肥喝的时候需多多注意

　　 干荷叶泡水能减肥吗

　　 干荷叶是一种非常不错的减肥药材，不仅仅具有减肥效果还能够清心明目是一种非常不错的去火食品，不仅仅可以泡水喝，还可以放在粥内做成荷叶粥，总而言之，干荷叶泡水喝是一种非常不错的减肥方式，大家可以放心的使用，因为是纯植物的，不会出现任何的不良反应，但是干荷叶跑说也需要注意一些问题。

　　 干荷叶泡水如何做

　　 首先需要将干荷叶撕成小块，形状没有必要限定，可以是条状的，也可以是任何形状的，对于功效没有任何的影响，泡水的时候可以选择15-30克干荷叶放进大茶杯内，然后冲入沸水，浸泡15分钟，等到出现茶色就可以饮用了，每天喝两次，坚持一个月就可以见到不错的效果。也可以用水煎煮，效果更加。

　　 干荷叶泡水的注意事项

　　 这里说的干荷叶应该是晒干的荷叶，如果是晾干的比较容易发生霉变，荷叶水最好是在吃饭之前喝，如果太烫的话，需要凉一下再喝，荷叶水不适合喝的太烫，干荷叶泡水仅次于荷叶灰的方法，使用比较方面，一年四季都可以喝干荷叶水。