现在减肥的方法五花八门,有中药的,也有健身的。最近又在网上流行一种硫苦加红糖的减肥方法。其实这个方法也不是现在才有的,要是追溯它的历史在清朝的时候满族女子就已经用这种方法了。硫苦加红糖能减肥吗?效果到底好不好呢?
硫苦加红糖能减肥吗 是否真的有效
红糖有排毒作用,这个很多人都知道,尤其是女性在月经期的时候,喝上红糖水对皮肤有很好的排毒作用。那么硫苦是什么呢?这是一种化学物质,全名叫硫酸镁,没有任何的气味,但是吃起来却很苦,是一种食物的强化剂,和红糖配合起来使用,确实能够起到减肥的效果。
硫苦加红糖能减肥吗 怎样使用有效
用硫苦和红糖减肥的时候,你可以先试用7天,每天都喝一份五克的硫苦加20克的红糖调和的红糖水。因为食疗减肥,因人的个体不同差异有很大,所以在喝的剂量上,也是有区别的,如果你喝了7天感觉到有明显的效果,可以坚持服用,再配合运动就能达到减肥的效果啦!
无论是哪种食疗的方法或者是药物的方法,都需要配合运动和节食。如果提到硫苦加红糖能减肥吗?答案是肯定的。但是这种方法也应该去咨询医生,因为硫苦不能食用过多,则会出现中毒的反应,减肥还是从自身的锻炼比较好,好的饮食方法,加上有效的锻炼才是减肥的根本。