绿豆汤能减肥吗 绿豆汤的功效

　　 在夏天来临的时候，大家都喜欢到冷饮店里点一碗清清爽爽的绿豆汤，一碗下肚既美味又解暑，实在是夏天的必备品。大家都知道，绿豆汤的功效非常多，因此有人会问绿豆汤能减肥吗?经常喝绿豆汤到底有哪些功效呢?接下来我们就一起来了解一下。

　　 绿豆汤能减肥吗 有一定的效果

　　 绿豆汤的功效非常多，而且它具有一定的减肥效果。虽然绿豆汤里含有丰富的蛋白质和碳水化合物，但是它的卡路里非常低。如果我们在煮绿豆汤的过程中，尽量少放一点糖，减肥的效果会更好。而且绿豆汤还能够促进肠胃的蠕动，从而将消化系统的功能加强。因此绿豆汤既利尿又有助于消化。所以，长期喝绿豆汤是能够减肥的。

　　 绿豆汤能减肥吗 绿豆汤功效

　　 其次，绿豆汤还有很多其他作用。首先它能够降低胆固醇，绿豆中含有球蛋白和多糖，这种物质能够使人体内的胆固醇快速分解成胆酸，从而能够降低小肠对胆固醇的吸收作用和加速胆汁里的胆盐分泌。然后，绿豆具有抵抗过敏的成分，能够治疗类似于荨麻疹这样的疾病。最后，绿豆能够保护我们的肾脏，绿豆中的胰蛋白酶抑制剂能够减少氮质血症和蛋白分解。

　　 以上就是绿豆汤能减肥吗的答案。总的来说，绿豆汤不但能够减肥，还具有很多对人体有益的功效。因此，想要减肥的朋友们不妨在夏天多喝一些绿豆汤。因为绿豆汤不但能够排除废物起到减肥的作用，还能清暑解渴，而且美味无比。