腿部刮痧方向 刮痧瘦腿的正确方法

　　 对于刮痧很多女生心中都有同一个疑问们有疑问，那就是瘦腿正确方向是“由上往下”还是“由下往上”呢？这也是刮痧瘦腿前一定要考虑的问题。下面我们就来学习一下腿部刮痧方向。

　　 腿部刮痧方向

　　 腿部刮痧方向中大腿内侧，此处有有肝经，堆积的赘肉也代表我们的肝堆积了许多的废物，肝是一个排毒的器官，如果肝功不好，身体的毒素很难排出体外，刮痧时就要注意了。

　　 大腿外侧是胆经，很多人会用拳头敲胆经，从臀部到大腿外侧，再到膝盖，早晚100次。敲胆经可以让瘦腿达到事半功倍的效果。晚上11点左右，人体气血将流入胆经，此时不适合按摩过刮胆经，更不要刮痧。

　　 腿部刮痧方向就是按照经络进行。许多经络推拿按摩过刮痧，通常都是从上往下进行的，这毋庸置疑。大腿及小腿的内外侧或前侧，甚至整条腿都可由上往下顺着经络刮痧。

　　 还有一种情况是静脉曲张或水肿朋友刮痧方向要由下往上。长时间久坐易出现水肿型腿或静脉曲张，下肢微循环较差，从下往上刮痧可以让血液回流，改善血液循环，解决水肿和静脉曲张等问题。