吃猪肝会胖吗 减肥套餐有奇效

　　 吃猪肝会胖吗，在吃之前应该会有不少的朋友会担心，因为不想一时的口欲而使得自己的身体发胖，其实想要保持自己的身材还是有很多方法的，而一些食谱对减肥更有奇效。

　　 1.番茄罗宋鱼

　　 把所有的食材都清洗干净，记得把明虾的虾线和虾须都去掉，黑鱼要切成大片的形状，把切好的黑鱼块放入盘中，加点盐和淀粉水、料酒、色拉油等腌制10分钟左右，把热好的油锅放入番茄炒熟，加番茄酱后再加入适量的清水，同时加入明虾、玉米、西兰花等食材，用大火煮滚以后再加入腌制的鱼片，等鱼片一熟，就可以食用了。

　　 2.鱿鱼丝虾仁炒饭

　　 把鱿鱼丝切成小段、红萝卜洗净以后也切成小段，热锅，倒入适量橄榄油，先倒入米饭和虾仁一起翻炒，等饭粒干了以后就加上鱿鱼丝和红萝卜丝，等所有的食材都炒好以后，装到碗里，最后洒上点点鱿鱼丝当装饰，即可。

　　 3.团圆素火锅

　　 把所需的食材都洗干净，然后把大块的菌类都切小一点，还有番茄、甜椒等蔬菜都适当切成大小均等的块状。把大白菜先放入开水里煮滚，然后包住彩椒和素肉丸，用牙签固定好，再准备热锅，加入高汤，等煮滚以后就把食材逐一放入锅里小火炖煮20分钟，就可享有。

　　 小编所介绍的这几个食谱对于减肥都是有作用的，其实减肥也不用什么肉类都不吃，更不用担心吃猪肝会胖吗这样的问题，最重要的是要做到荤素搭配，这样才能够有营养又能够不帮助减肥。