减肥鸡肉做法 既可减肥又尝美食

　　 鸡肉属于荤菜的一种，吃鸡肉也能减肥，这不是在说笑话吧。当然不是，鸡肉虽然是荤菜，但是如果你做的好的话，它一样可以起到减肥的效果。当然前提条件是一定要搭配好，下面我们就一起来说一说减肥鸡肉做法，看看专家们是怎么做的吧。

　　 减肥鸡肉做法

　　 1、蓝莓鸡肉

　　 做蓝莓鸡肉所要准备的食材除了鸡肉以外，最重要的食材就是一杯蓝莓和1/4杯蓝莓酱了。做法与一般的烤鸡没有什么两样，只是最后要记得把蓝莓和蓝莓酱裹在鸡肉的外围。蓝莓带酸，可以刺激胃酸的分泌，加速肠道的运行。这样一道蓝莓鸡肉，好吃又减肥，相当不错。

　　 2、美国鸡面

　　 如果对蓝莓有些不太适应的话，还可以制作专门的美国鸡面，美国鸡面中照例应该有鸡胸子肉，但是最重要的佐料却少不了预先调好的酸甜酱汁。传统的鸡肉加上微带酸甜的酸甜汁，让吃的人大呼过瘾，就算是吃得再多，也不用担心会发胖。因为酸甜汁本身就有加速体内各种物质排泄的作用。当然如果你不喜欢美国鸡面的话，还可以试一试巴西鸡面或者泰国鸡面。

　　 如今，又尝美食，又能减肥，这样的好事哪里去找呢?总之，减肥鸡肉做法种类很多，效果也经得起检验，满足了很多减肥人士的需求。因为对于这些减肥人士来说，常年累月不去品尝这些肉类食品是一件痛苦的事情，会让他们痛苦的感到减肥失去了意义。