吃桔子会胖吗 吃太多桔子的危害有哪些

　　 现在的时节正好是桔子大量上市的时候，桔子是一种口感非常好的水果，而且比较普遍，所以导致非常多的人喜欢吃桔子，而且桔子中富含丰富的维生素C，所以很多人都爱每天多吃几个，那么吃桔子会胖吗，是绝对不会导致人体肥胖的，但是也不能够过量食用。

　　 吃桔子会胖吗

　　 1、原理

　　 桔子属于水果，在桔子的果肉里面有着大量的维生素和纤维，不过桔子中是没有脂肪和高热量的，所以吃了并不会长胖，但是不能因为不会长胖就多吃，任何食物多吃都会对身体有害而无利的，桔子也是一样，所以每天食用桔子不超过三个是能够补充正常的身体营养物质需求。

　　 2、危害

　　 前面已经多次提到过吃桔子是不会胖的，但是吃多了会容易上火，桔子性温，果肉里面含有有机酸，如果空腹食用会导致刺激胃黏膜，引发胃部方面的疾病，严重的甚至出现胃溃疡和胃出血等疾病，所以千万不能因为吃桔子不会使身体发胖而无所顾忌的多吃桔子，桔子虽好，但是要适量。

　　 所以针对吃桔子会胖吗这个问题，答案是否定的，绝对不会令人发胖，不过桔子不能和萝卜和牛奶同时食用，如果桔子和萝卜同吃容易引起甲状腺类的疾病，和牛奶同时服用会导致桔子中的果酸和牛奶的蛋白质凝结，非常不容易消化，严重的还会出现腹部疼痛，甚至腹泻的情况，所以桔子少吃有益，多吃有害。