山楂片就是山楂去除子之后,晒干或烘干而成的。山楂片比较硬,可以直接吃,但是口味比较酸涩。泡水喝会更健康。喝山楂片可以减肥吗?很多想要瘦身或正在瘦身的人会喝山楂水来减肥。的确,山楂刮油效果好,可以促进消化,不管是瘦身或膘多的朋友都可以泡山楂片,可以起到健脾促消化、减脂的作用。
山楂片可以减肥吗
喝山楂水可以减肥吗?山楂片内含了枸橼酸、苹果酸及抗坏血酸等,这些物质都可以促进肠胃消化,内含的果胶属于可溶性膳食纤维,可以降低胆固醇。山楂片泡水可以刮油降脂。山楂不仅可以用沸水泡,还可以加点其他材料,比如麦芽、陈皮、藿香等,消除脂肪效果更加明显了。接下来,我们就一起看看如何泡山楂片,减脂效果更理想。
山楂消脂茶。原料主要有:山楂,泽泻、莱菔子、麦芽和茶叶,还有藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲以及夏枯草等。所有材料都放到砂锅里面加点清水一起煎煮,然后过滤茶渣,就可以喝了,每天可以喝1次。我们也可以把新鲜的山楂洗干净后沥干。刀子环绕山楂腰部切一圈,扭转把子拿出。山楂肉可以晒干,有条件的也可以烘干。晒好后,山楂干就可以泡水喝了,可以加点菊花或枸杞,效果都不错。
我们也可以准备一些山楂、白砂糖。山楂洗净后去核,放入白糖罐子里腌一晚上。然后把将山楂放入锅中大火蒸15-25分钟。取出后加入柠檬汁和白糖,拌匀。等山楂泥冷却,捏成自己喜欢的形状就可以了。
北京市工商局和质监局联合公布了31种因菌落总数超标而被停售的桶装水,其中最严重的菌落总数竟然超标9000倍。桶装水不合格引发消费者担忧。如何鉴别购买的桶装水是不是合格产品?喝桶装水要注意什么?