减肥导致月经不来怎么办 健康减肥方法拒绝副作用

　　 女性最注重的就是身材，然而事与愿违，到了一定年纪，，都会有发胖的时候，这时就会有很多朋友采用最直接最简单的各种方法来减肥了，这就是有一定风险的，比如会影响我们的经期，要是减肥导致月经不来怎么办?我们一起来看看。

　　 减肥导致月经不来怎么办

　　 1、拒绝剧烈运动

　　 减肥是很多女性朋友最注重的事情，不过，每个月的月经期间是不允许做很多事情的，还有一些减肥方法会影响到女性的经期，尤其是剧烈运动。都说经期间不可以剧烈运动，因为在这段时间里的免疫力下降，很有可能会受到外界的影响，所以，一般不要在经期时做剧烈运动，女性子宫在来月经时是非常虚弱的，剧烈运动会导致下次月经不来问题。

　　 2、拒绝药物减肥

　　 减肥方法中不仅仅包括了运动，还有药物。现代社会中有很多减肥药，这些化学药物是根据人体的脂肪和新阵代谢在设计，加入一些会刺激体内的肠胃食道药物，将体内中的食物尽量的通过毛孔散发，这不仅是危害到本身的内在器官，对于子宫也会有影响。药物减肥是不适合采用的方法，尤其在月经期间，免疫力下降，一些药品不能够吃的。

　　 减肥导致月经不来怎么办?自己应该先到大医院进行详细的检查，自己本人在平时的减肥也需要注意，月经期间不应该剧烈运动，在运动下可以减肥，却也需要注意休息，保证不会影响到健康。减肥药应该选择正规的品牌，在食用时应该先进行了解药物的原料。