巧吃生姜减肥 还你苗条身材

　　 因为生姜味辣微苦，虽然是炒菜做饭常用的调味品，但是还是有非常多的人不爱吃，即使在饭菜中发现小的姜末也要将它们挑出来，但是其实生姜真的是一种非常不错的食物，不仅对于身体健康有益，而且巧吃生姜减肥的功效还非常大，不需要节食就能轻松瘦身的方法谁不想要试一试呢。

　　 巧吃生姜减肥

　　 1、蜜糖姜片

　　 上面提到过因为生姜的味道和口感让人望而却步，那么其实有很多办法，既能够让生姜的味道变得有更好的口感，而且又不会失去减肥的作用，首先需要准备好40克的生姜以及100克的纯蜂蜜，把生姜都洗干净以后，削皮把它们都切成薄片，找一个小的罐头瓶子，把他们都放到里面密封起来，大概放置半天左右的时间即可。

　　 2、生姜红茶

　　 在东方古典的医药学里面，生姜不仅是现代的调味品，还是一种非常有用的药材，具有排汗，活血化瘀的作用，而配上红茶，可以促进血液的循环，红茶的味道能够将生姜的辣味稀释掩盖，但是功效反而又增强了，把生姜放到刚泡好的红茶里面，如果偏爱甜食还可以放一勺蜂蜜或者黑糖。

　　 巧吃生姜减肥效果好，除了上面提到过的两种方法比较受当前减肥人士的欢迎，还有姜丝米饭、姜片汇豆腐，蜜姜面包等等在味觉口感上都要比单纯的生吃姜片要好的多，但是生姜减肥的功效又不会降低，所以这些小妙招可以抓紧时间学起来，早日减肥成功。