如今的审美标准慢慢的倾向于瓜子脸了,那么有些MM原本就是瓜子脸的,可以因为双下巴的原因看起来就像是圆脸,那么有什么办法可以把双下巴减去吗?下面小编教你几个动作,让你重新拥有“瓜子脸”
双下巴减肥
辅助拍打:每天早上起床后跟晚上睡觉前,洗完脸洁面完成后,仰起头,用双手的手背拍打下颚到颈部的地方。拍打的时候由颈部慢慢向上至下颚,手背紧紧贴住皮肤,在拍打的过程中慢慢向上提拉,从而达到紧致皮肤,燃烧下巴脂肪的目的。
减下巴操:找个桌子,将肩膀顶在桌子边缘,头放在桌子上,然后尽量向上伸颈部,伸到最远处时停5秒钟,然后离开桌子将下巴尽量往脖子处下压,再停5秒钟,如此反复动作5次,每天坚持做5组。还一种就是闭上嘴,在头部不动的情况下尽量向右移动下巴,移到移不动时停5秒钟,然后向左移动,左右一次为一组,每天做8组。
下巴上推:站直,两腿分开与肩同宽,身体放松,两手在身后十指交叉握紧,紧接着将身体伸展开来,下巴向上提紧,利用鼻子吸气,嘴巴记得吐气4次以后,再恢复到原来的站姿。重复数次。头向右倾斜,右手伸到头左侧边,轻轻将头下压,然后一直保持这个姿势20秒钟。接着换边,重复同样动作,左手轻压右侧头部。左右为一套动作,重复该套动作4次。将左手掌防在下巴处,顺势将下巴向上推,重复该动作10次。然后换右手,重复一样的动作10次。
什么会造成双下巴?双下巴是由于颈部脂肪堆积所引起,同时多伴有颈部皮下脂肪增多,过度脂肪沉积则可形成双下巴,并使颈部缩短,造成外形不美。瘦双下巴安全的吗?瘦双下巴过程是怎样的?瘦双下巴效果好不好?
擅长领域:擅长各种良、恶性肿瘤、股骨头坏死介入治疗。特别在肝癌高温热碘油栓塞术应用,全国领先。各种妇科疾病的介入治疗,不孕症输卵管再通治疗有丰富经验。在各系统疾病的介入治疗,都有较深的造诣。
擅长领域:在甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节)的诊断和治疗有特长,特别是甲状腺功能亢进的同位素131碘治疗。
擅长领域:擅长各种外周血管病的心导管检查与治疗,包括静脉曲张、静脉血栓、脉管炎、周围血管(肾、下肢)疾病等球囊扩张及支架术,预激综合症等各型快速心律失常的射频消融治疗,病窦综合症等缓慢心律失常的起搏治疗