裙衫飘飘，婀娜体态尽显风光，赏心乐事当属苗条如柳的玲珑俏佳人，风光占尽。粗腰者心头急似火……
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腰部就是需要凹细的部分。人开始发胖的时候，腰部最敏感，但最容易减肥的地方也是腰部……
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站立，两手叉腰，两腿分开。先向左侧扭转腰部，直到最大限度；然后再向右侧扭转腰部，同样直到最大限度……
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如果你还不是小“腹”婆，赶紧防患未然吧；很不幸地，如果已经是了，没关系，只要能努力也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精哦……
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策划:
39健康资讯中心保健组
编辑:
郭菁
设计:
姜彬
监制:
郭菁
设计总监:
潘培东
总监制:
张小洋
出品:
39健康资讯中心
电话:
0755-83360999-3502
