酷暑的午休时间，很多事情也没心情干，与其坐在电脑面前昏昏欲睡，还不如先让自己享受一番。如今都市中的美容院、ＳＰＡ馆都是让你舒服到心，冷气、湿度、设备，样样都让你呆着没够。运动和逛街之类的念头，在脑子里一闪即过，好容易得来的午间休息时间，还是别让烈日＂烤＂验自己了。昨晚当了“夜猫子”的，在舒适的冷气中和专业的按摩中很快就能恢复精神。午后，去这两个地方睡午觉，既能消暑又可以减掉多余的脂肪。如果你也是爱美一族，快快行动起来，让我们一起在24℃的冷气中做个窈窕淑女吧！
1．仪器瘦身法
人气指数：★★★★★
时尚指数：★★★
现在有很多美容院和SPA馆推出了仪器瘦身的瘦身项目，其原理通过专业美容师利用低频率电流以不同的方法在肥胖部位施以高速旋转震荡，快速地分解脂肪，帮助体内排解毒素及积水，减肥期间还需辅以特定的营养餐单。其中常见的项目有：SPA水疗瘦身系列远红外线太空瘦身舱排毒减肥、色光仪塑形塑身、能量耗脂仪瘦身等等。
减肥部位：全身，尤其是对腰腹部有特效。
消费价位：约260～1500元／次
2．五步瘦身法
人气指数：★★★★
时尚指数：★★★★★
这种瘦身法适合于所有体重超标或想长期保持完美身材的人，尤其对腰腹部有特效。这是2005年美容院推出的一种综合性的减肥方法，集心理、物理、营养膳食、中医疗法为一体，直接从肥胖、根本原因着手，去除了一些单一减肥方法的弊病，直接通过调整人体中枢神经及内分泌功能，使体内调节脂肪合成分解的激素分泌水平恢复正常，改善人体新陈代谢，使人体新陈代谢达到一种吃多消耗多、吃少消耗少的平衡状态，从根本上改善肥胖病患者的肥胖病因，有效防止减肥之后的反弹。
减肥效果：一个疗程减肥8～20斤或腰围4公分以上。
消费价位：10次为一个疗程，价格为980元～1800元
3．针灸经络减肥
人气指数：★★★★
时尚指数：★★
通过调节神经系统，可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟，并可以抑制胃酸分泌过多，纠正异常食欲，达到不饥饿、不乏力目的。通过刺激穴位，可使血糖调至正常水平。使堆积在体内的脂肪组织分解，液化加速，抑制脂肪的合成，使机体的脂肪代谢平衡，从而达到减肥的目的。使血液及淋巴液加速循环，从而将其分解，液化的脂肪成分通过汗腺、淋巴腺、呼吸、大小便等途径排出体外，从而达到减肥的目的。
减肥效果：一个疗程30次，头3天每天一次，以后隔天一次，可减10～60斤
消费价位：1500～2000元／疗程
TIPS：如果你要选择针灸减肥法，事前一定要让美容院或针灸门诊出示《医疗机构许可证》，同时让针灸师出示《职业医师资格证》和《职业医师注册证》，将在针灸过程中可能出现医疗事故的危险性降至最低。
4．排毒减肥
人气指数：★★★
时尚指数：★★★
新兴的排毒减肥法不用口服减肥药及保健食品，并且适合各类肥胖患者。排毒全息减肥疗法，融入了中国医传统医学的一种新方法，它运用了经络的线外辐射原理及贴敷法，作用于身体，疏通经络、增进代谢、消耗脂肪，淋巴循环加速使身体排除毒素，达到完美瘦身的效果。
减肥效果：3天后可瘦3公斤，一个疗程，正常可减10～30斤。
5．3D减肥套餐
人气指数：★★★★
时尚指数：★★★★★
这种新兴的减肥方法，适用于各个年龄阶层的人，只是从价位上看更适合于中高收入的白领一族。它的瘦身原理是：特殊的减胖产品针对脂肪团和脂肪积聚，采用亚马逊两岸植物、贯叶连翅、苏丹可乐果等稀有植物的提取精华来达到使肌肤结实，重塑理想的身体肌肤条件，延缓肌肤老化过程。加上进口的VIP纤体霸王减肥仪或法国Gymass捏脂仪，以及美容师的专业手法三方面共同作用，从而达到瘦身和保持线条的效果。疗程：各为30次，内容包括10次DIBI Body 3D美体减肥，10次VIP纤体霸王减肥仪或10次法国Gymass捏脂仪，10次太空仓或电热毡。
减肥效果：3D减肥套餐可达到三方面功能：立体减肥塑形、净化表皮恢复皮肤弹性和调整人体情绪的作用。 | 
