我们生活在一个节奏越来越快，越来越烦琐的社会上，每天埋头工作，每天为生活不断奔波。下班了，为了放松心情，为了舒解压力，常常三五成群地泡吧，烟酒不断，或是整晚地赖在椅子上做个专业的网虫，或是四处找脚去砌长城……
何曾几时，却发现自己的精神越来越差，上班老打嗑睡；
体力越来越差，稍微动一下就气喘吁吁；
身材越来越差，脂肪在身上不断地漫延；
皮肤越来越差，看起来暗淡无光碎纹四布；
身体越来越差，各种毛病纷至沓来；
……
于是便有人苦寻良方，美容、减肥、吃药……
一些商家也看出其中的商机，用出各种手段大捞油水。
但结果许多人往往是费尽周折却徒劳无功。
其实，健康及美丽的钥匙就在我们的手上--那就是健身。
很经典的一句话：生命在于运动。
很有用的一句话：健康与运动有关。
越来越多的都市人如今开始在闲暇时间来健身锻炼身体，建立家庭健身房也成了许多家庭关注的话题。
运动健身已经是很多人生活中的一种必需，运动强身、运动健体、运动减压，运动快乐。运动是生活中的一种日常。
虽然是日常，但运动从未和时尚松开过联系。一阵一阵来自国际、港台以及身边的运动时尚风总是一次次地掀起普通人的健身狂潮。
运动健身，早已成为时尚浪潮中的一抹抢眼色。
家庭健身经过近几十年的快速发展，已经远远超越了“家庭健身”这四个字所包含的内容，变得更加丰富了、更加流行了……
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来源：39.net
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