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抗疲劳考生吸氧打拥堂
http://www.39.net     时间:2005年06月01日

  “还有几天就高考了,我身边不少同学都去医院吸氧,我不知道自己是否也该去吸?效果究竟好不好?”近段时间,不少考生及家长打进本报高考咨询热线(028-86969195)反映这一问题。记者为此走访了蓉城几家大型医院,结果表明,前去医院吸氧的考生还真不少。医生提醒,考生要科学吸氧,充足的睡眠效果好于吸氧。

  考生晚间吸氧“打拥堂”

  5月30日晚8时许,记者来到省医院高压氧治疗中心,只见高压氧仓外有等候吸氧的学生,他们一边等一边看书。考生马琳称,考前学习、生活都非常紧张,总感到心有余而力不足,注意力也不集中,她听说吸氧能缓解这种情况,就利用晚上的时间来这里接受治疗。该治疗中心的医生坦言,近年来,高压氧成了一种新型缓解压力的方式,备受青睐,尤其在中、高考临近时,来吸氧的学生络绎不绝。随后,记者又走访了几家大型医院,同样看到捧着书在吸氧室外等候的考生。据一位陪孩子吸氧的家长说:“几天前突然发现孩子精神不振,总喊头疼、头晕,复习效率也有所下降,所以让孩子来吸氧。”

  科学吸氧有讲究

  不少嫌麻烦的家长咨询能否买一台吸氧机放在家里随时吸,以节省时间。专家提醒,吸氧是很讲究的,对于氧的浓度要求也很严格,如果不注意,不仅达不到效果,还可能带来危险,最好在医生的指导下进行。至于吸氧时间,原则上安排在自己认为缺氧症状最明显的时候,如饭后或看书比较劳累时,这时吸氧可迅速缓解脑部缺氧,防止过度疲劳。每次吸氧时间,若采用鼻导管吸氧,建议每次吸氧30-60分钟,若采用密闭双管面罩吸氧(便携式高压氧),建议每次吸氧15-30分钟。

  充足睡眠比吸氧效果好

  四川大学华西医学院的有关专家指出,从理论上讲,吸氧可以补充血氧的浓度,调节体内环境,但吸氧不可盲目,一定要采用正确的方法,否则会适得其反。

  考生疲劳主要是睡眠长期不足引起的“慢性脑疲劳”,光靠吸氧是无法调节的,充足的睡眠才是调节脑细胞活力的最好方法。因此,能够不吸氧就不要吸氧。如果通过睡眠没有得到有效的改善,考生再考虑吸氧。记者赖永强

  

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