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大学生 为何你不快乐?
http://www.39.net     时间:2006年10月30日

    良好的学习环境,衣食无忧,可“郁闷”却始终成为时下大学生最流行的口头禅。一位心理咨询师总结说,大学生的心理困惑太多,即便有优越的学习、生活条件,如果没有人为他们打开心结,他们也不会快乐――
 
    有良好的学习环境,衣食无忧,可“郁闷”却始终成为时下他们最流行的口头禅。是什么让他们不快乐?

    “学习生活无目标,人际交往有困惑、太以自我为中心,而另一面又过于自卑。”心理咨询师刘瑶总结说,大学生的心理困惑太多,即便有再优越的学习、生活条件,如果没有人为他们打开心结,他们也不会快乐。

    生活乏味前途迷茫

    “生活的意义是什么?”在长安大学渭水校区,咨询师刘瑶做完一场心理辅导后,她收到的百余张纸条中约有10%的纸条里不约而同地提出,大学生的生活很乏味,学习没有动力。一位同学写道,每逢周六如果不上网心里就像失去了什么东西,而网络并不能带来什么。

    “缺乏目标,无意义充斥着他们的心理。”刘瑶说,从高中进入自主学习的大学,这其中有个适应过程。一方面学校应从中引导,另一面作为成人的大学生,要规划好自己的生活,尽快确定学习目标,树立远大理想。

    但这对于许多大学生来说,似乎显得有些模糊。一张字迹娟秀的纸条上这么写道“我特别想好好学习,就是为了让父母高兴。我总感觉未来很迷茫。”

    人际交往以自我为中心

    人际交往问题是刘瑶在各大高校解答最多的问题。在收集到的同学提问中,分类计算一下,人际交往存在困惑而感烦恼的人,约占到提问总数的60%。

    “有学生告诉我,很难和同学搞好关系,因为别人总是不同意他的观点。我问他,你是否同意过别人的观点呢?为什么要别人都和你想的一致,别人是不是也有对的一面?”刘瑶说,很多时候,并不是学生们不懂如何与人交往,而是他们忽视了别人的感受,当代大学生以自我为中心的意识太强了。

    了解到学生们出现问题的原因,在之后的讲座中,刘瑶更多地强调要多宽容、理解别人,多替他人着想,多从自身找原因,厚爱他人就是厚爱自己。要想交朋友,自己必须先伸出手来。

    两个极端:自负与自卑

    “这是两个极端的群体。自卑的人整日活在他人的行为模式之下,自负的人常常给别人压倒感。实际上,自负也源于自卑,这是对自我的一种排斥。”刘瑶说,许多学生并不能正确看待自己,接纳自己,观念和行为模式的欠缺使他们自己给自己带来伤害。

    “自卑者不要再一味夸大他人的成功,自负者不要再咄咄逼人,只有接纳自己的一切,承认自己,才能获得自信。”在一些学校的讲座中,刘瑶针对这两个极端群体提出建议,把真实的自己写下来,坚持每天对自己说一遍,不久就能回归自我。最重要的是,保持一颗平常心。“现在看来,其实学生们所谓的烦恼和不快乐都可以轻松解开。令人高兴的是,学校越来越重视学生的这些心理困惑。”

来源:康易网

  

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