西安市庆安中学高二（7）班每位同学都在身边为自己选了一个“竞争对手”，而且每个“竞争对手”的名字都被贴在教室的墙上，完全公开。
将竞争对手公之于众
“李雨辰竞争对手：高萌。人生格言：只要今天比昨天进步，就是成功。”“李睿竞争对手：蒋文翰。人生格言：不飞则已，一飞冲天。”“申璐竞争对手：我自己。人生格言：今日事，今日毕。”
高二（7）班最引人注目的就是墙上的这张“竞争对手表”，学生坐在座位上，向右转头就能看到这张表。全班48名同学，每个人的竞争对手的名字、人生格言都被整整齐齐地写在上面。这个对手不一定是全年级第一名，也不一定各科成绩都非常优秀，但是这个竞争对手一定要在某一方面值得自己学习。一进入高二年级，班主任李小玲老师就为学生们定下了目标：每天进步一点点。
任玉同学已经换了两次竞争对手了，她的成绩也从年级的五十名左右提高到了三十名左右，“一开始我选的竞争对手学习成绩在四十名左右，只比我高出一点点。只要我努力，就一定能够超过自己，超越对方。事实证明，我做到了。下一步我的目标是年级二十名左右。”付子嫣同学选了同班同学高兴作为她的竞争对手，因为高兴不仅学习成绩优秀，而且学习习惯和为人处世也让付子嫣很折服，“高兴责任心强，学习特别踏实。因为选了她作为竞争对手，我们经常一起学习，我改掉了很多坏习惯。”
有进步就会得到精神奖励
具体的竞争对手让学生们进步飞快，能成为别人的竞争对手对学生们来说也成了一种荣誉。每一点进步，班级都有精神奖励。班主任李老师称，学生每超过自己一次或对手一次，班级都会在这个“竞争对手表”上作上标记，进步越大，名字后面点缀的符号越多，这也是激励。
“我并不要求学生们都以年级的第一名为目标，这样不现实，学生的心理压力也会很大。我要他们找到的是一个非常具体的目标，通过努力战胜自己或对手。这个对手可能听课比较认真、可能作业完成得及时，只要你觉得别人在某一方面比你完成得好，你就可以选他作为竞争对手。”李老师介绍说，虽然只是一个小小的激励，但是学生们每天都在不知不觉中超越自己，产生的效果非常好。
| 
